把录音转换成文字可以帮助我们更轻松地整理和理解录音内容，下面是一个免费的方法：

1. 使用谷歌语音输入：打开谷歌文档，点击“工具”-“语音输入”-“开始录音”，然后播放录音内容。谷歌语音输入会自动将您的录音转换为文字。

2. 使用苹果家庭录音应用：如果您使用的是苹果设备，您可以使用家庭录音应用将录音转换为文字。打开家庭录音应用，找到您要转换的录音，然后点击“编辑”-“转录”即可。

3. 使用免费在线语音转文字工具：您也可以使用免费的在线语音转文字工具来转换录音。一些受欢迎的工具包括iSpeech和SpeechTexter。这些工具需要您上传录音文件，然后它们会自动将录音内容转换为文字。

无论您选择哪种方法，都需要注意录音的质量对转换结果的影响。为了获得最佳结果，请确保录音清晰，语速适中，避免背景噪音。

如何把录音转换成文字免费，有以下几种方法可以尝试：

1.使用语音转文字软件：市面上有多种语音转文字软件，如讯飞输入法、微软小冰等。通过将录音文件导入到软件中，即可自动转换成文字，且免费使用。

2.使用在线语音转文字工具：也有多个在线语音转文字工具可供使用，如百度语音识别、腾讯AI开放平台等。上传录音文件后，即可自动将录音转换成文字，且免费使用。

3.使用语音转文字服务：一些公司和机构提供语音转文字服务，如慧听网、说说转文字等，可将录音发送给他们，他们会帮助转换成文字。一些服务可能需要收取费用，但也有免费的服务。

总之，想要将录音转换成文字免费，以上几种方法都可尝试一下。